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    人流后该如何保健

    日期:2012-6-20 0:44:24    作者:梧州玛丽娅无痛人流中心    作者:本站原创

      人流后也不一了百了了,人流术后的保健业相当重要,关系到身体的健康。人流后人流手术中,手术者会感觉轻度小腹痛或腰酸,术后腹痛便可逐渐减轻,但会有少量阴道出血。术后两周是受术者全身各系统的复原过程,在此期间应注意以下几点。

      1、预防盆腔感染:正常育龄妇女平时阴道内有大量细菌不致病,而后由于机体内环境改变,这些细菌则可能致病。此外,寄生在身体其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤)的细菌或感染灶的病原菌,也能经血液循环播散或经手的接触传播至生殖道引起感染。为防止盆腔感染,受术者术后应遵医嘱按时服用抗生素,并注意休息,劳逸结合,避免过度劳累;一个月内禁性生活;勿洗盆浴,勤更换卫生纸垫,保持外阴清洁。如术后腹痛伴低热或出血多于量时,应到医院就诊,医生将根据诊断予以治疗。

      2、流产后恢复与避孕:术后恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右来潮或与既往周期相同,血量同于原量或稍多于量。少数妇女可因而影响近期的功能。特别是未产妇术后,如近期、远期发生并发症,对再次妊娠及分娩会有一定影响,因此未产妇行术应采用慎重态度。婚后计划暂不要孩子的夫妇,应选择高效避孕方法,以减少计划外妊娠。

      3、流产后乳房的保健:妊娠期乳房腺管发育,乳房胀大,流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感,少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生,以免患炎。每日应擦洗乳头和乳房,如乳汁分泌较多,可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。

      妇女在流产后体内滞留的水分需要排出体外,此时皮肤排泄功能旺盛,出汗多,容易堵塞毛孔,使皮肤抵抗降低。流产后的妇女,为使身体更快复原,首先要破除旧的风俗习惯,提升良好的清洁和休息环境,居室要通风,衣着要适宜,适当活动,流产后可洗淋浴(不可坐浴),保持口腔卫生。

      流产后不宜食入大量高蛋白、高脂肪结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力,妥善安排,既要供给充足,又不能强求摄入,否则可能引起胃肠功能紊乱,反而不利于身体恢复。饮食结构要合理,荤素搭配。鸡汤味道鲜美,但从营养价值来说,则不如鸡肉高,所以要鸡汤鸡肉一同食用。吃鸡蛋不宜过多,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动。

      流产后避孕的方法总的可分为两大类:药物方法和机械方法。药物中又分为激素类及非激素类。

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